Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
107.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 44.96g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Смолевичский Хлебозавод Торт Птичье Молоко. Lunch: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
federicabosco's Weight History
|