Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 65.23g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Alpro Coconut Barista, Now Foods Сироп Агавы, Творожная Запеканка, Iceberg Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Варенье, Блины, Борщ со Свининой. Dinner: Mlekovita Сыр Liliput, Alpro Coconut Barista, Кофе, Piatnica Śmietana 18%, Огурец (без Кожуры), Кабачковые оладьи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
girka-olya's Weight History
|