Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 111.48g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Кофе, Велком Балык Сырокопченый. Lunch: Кофе, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Maxler Изолят. Snacks/Other: Малина, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Протеиновый батончик Cikabar. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|