Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
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74.1 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 34.60g | Prot: 84.43g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Lunch: Banana Prata, Farinha do whey, Possible Leite Vegetal, Dux Whey Protein Isolado Cookies . Dinner: Agrião, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Rosquinha de Nata, Qualy Manteiga, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Cupcake de Chocolate. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Anna_luiza09's Weight History
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