Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 76.08g | Carbs: 36.40g.
Breakfast: Оливковое Масло, Snaq Fabriq Coco Tropic, Мясная История Сырокопченый Балык, Яичный Белок, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Магнит Сыр Легкий. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Оливковое Масло, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sola_virum.s's Weight History
|