Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
71 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 104.75g | Carbs: 63.73g.
Breakfast: Berger Сыр с Голубой Плесенью, Глобус Лосось Мурманский, Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Увелка Булгур. Dinner: Груша, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Borealis Палтус Синекорый, Помидоры. Snacks/Other: Семушка Кедровые Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|