Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 84.83g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Hame Паштет из Гусиной Печени, Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|