margodina914's Journal, 18 Jul 23

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023

109.7 kg Lost so far: 45.8 kg. Still to go: 39.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2023:

975 kcal

Fat: 44.19g | Prot: 58.04g | Carbs: 86.24g. Breakfast: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Dinner: Табрис Салат из Морских Водорослей, Жареное Яйцо. more...

461 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 18 Jul 23

Submit a Comment

margodina914's Weight History