Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 105.24g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Черникой, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Азбука Моря Иваси Натуральная. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|