Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 76.88g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Абрикосы, Банан, Груша, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Хлебец, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Абрикосы, Перекресток Персик, Абрикосы, Груша, Помидоры, Шашлык куриный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Красное Сухое, Нектарины, Абрикосы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красная Цена Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|