Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 61.00g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Арбуз, Индилайт Ветчина, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью . Snacks/Other: Jump Bio Конфета Протеиновая «Белый Шоколад и Гранола», Jump Bio Протеиновая Конфета LITE «Двойной Кокос», Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|