Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 97.69g | Prot: 71.10g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Белебеевский Сыр Фермерский, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сливы, Нектарины, Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|