Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 110.15g | Prot: 89.69g | Carbs: 258.15g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Окское Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Тушеная. Dinner: Дыня, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина, Макароны Отварные Триколлини , Абрикос, Бон Пари Мороженое Арбузик. Snacks/Other: Snickers Snickers White, Шарлиз Кекс, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Киндер Сюрприз, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Самотлор Хлеб Круассан Сырный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|