Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 118.96g | Carbs: 243.78g.
Breakfast: Roshen Lovita Apple with Cinnamon, Варенье, Блинчики на молоке и воде, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Таврия в Куриная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Sporter Zerone, Премия Вафли Карамельные, McDonald's Капучино Маленький , Сильпо Пирожок с Мясом, Рудь Морозиво Лід Круто , Spela Малина, Сильпо Абрикос, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Эпикур Куриное Филе. Snacks/Other: Sola Фует, Галета творожна з нектаринами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|