Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 150.49g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Shalu Ядро Подсолнечника , Экспонента Черника-Земляника, Клецкая Крыначка Творог Зерненый "Вясковы" 4%, Красные Вишни. Lunch: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Помидоры, Балтимор Кетчуп Цыганский, Молочный Мир Сметана 10%, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш, Вареное Яйцо, Melino Гречневая Крупа, 7 Морей Тунец Натуральный . Dinner: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Свежие Новости Кефир 3,6%, Евроопт Банан, Свежие Новости Кефир 3,6%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Огурец (без Кожуры), Яблоки Белый Налив, Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
eerie.maarie's Weight History
|