Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 87.24g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 9%, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Теос Актив, Royal Forest Пекмез Шелковицы. Lunch: Банан, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Жареное Яйцо, Помидоры, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс". Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|