Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 45.13g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Премия Родзинки Темні, Инделика Голень Индейки, Киевхлеб Лаваш Армянский, Сильпо Авокадо, Премія Каша Вівсяна Швидкого Приготування З Ягодами Та Вершками. Lunch: АТБ Огурец, Новгород-Северский Сир Сіверський 50%, Кулиничи Лаваш Вирменский, Розумний Вибір Цукор, Ферма Сулугуни, Кулиничи Лаваш Вирменский, Сильпо Авокадо, Киевхлеб Лаваш Армянский, Пирятин Сир Плавлений Вершковий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
audrey^)'s Weight History
|