Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 105.16g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Сырники протеиновые, Нектарин, Абрикос, Апельсин. Lunch: Куриное филе, Запеканка из кабачков, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Other: Ежевика, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|