Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 52.45g | Carbs: 74.24g.
Breakfast: Отбивнушки, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Евроопт Хлеб Каунасский, АВС Огурцы Маринованные, Сырники. Lunch: KDV Молочный Шоколад Babyfox. Dinner: Отбивнушки, Помидоры, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Евроопт Хлеб Каунасский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crossfire0658's Weight History
|