Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 62.74g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Творожная Запеканка. Lunch: Сахар, Компот без Сахара, Novus Котлета Домашняя, Сметана 20%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пшеничная Каша. Dinner: Голубика, Морс Брусничный, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Жменька Гречневые Хлебцы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|