Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 116.57g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, ВкусВилл Биотворог с Клубникой . Lunch: ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, РИФ Рулетики из Филе Форели без Кожи Горячего Копчения, Оливковое Масло, Картофель Молодой, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Мария Печенье, РИФ Рулетики из Филе Форели без Кожи Горячего Копчения, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Кремчиз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vangigh1388's Weight History
|