Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 47.75g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Дымов Салями Итальянская , Огурец (с Кожурой), Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Цех 85 Суп Куриный с Лапшой, Цех 85 Каша Овсяная с Клубникой. Dinner: Банан, Заволжский Купаты Домашние, Pan-Asian Соевый Соус Терияки , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Рост Маслянистый Салат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika199208's Weight History
|