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第一次碰到6字頭是7/9，
結果今天7/19，我還在69.9kg，
最近真的比較放鬆😌
還是得努力堅持住才可以💪💪
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69.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1707 kcal
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Fat: 70.59g | Prot: 186.10g | Carbs: 84.16g.
Dinner: 金針菇, 高麗菜, 義美 低糖豆漿, 蛤蜊/蜆, 鯛魚, Costco 冷凍鱸魚片, 蝦, 馬鈴薯, 全聯 洋蔥, 地瓜, 7-11 黃金玉米, 蓮藕, 卜蜂 去骨雞腿肉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 泰式香檸嫩雞胸. Snacks/Other: 義美 全脂鮮奶 (236毫升). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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瑄Hsuan_W's Weight History
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