Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
38.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 15.10g | Prot: 50.96g | Carbs: 68.41g.
Breakfast: FitnesShock Peanut Caramel, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lunch: Don Shelldon Нутсы Грибы и Сметана. Dinner: Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груша, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|