Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
576 kcal
|
Fat: 7.22g | Prot: 22.56g | Carbs: 43.68g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Желудки Куриные, Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|