Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 80.85g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Смак Хлеб Чусовской, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Lunch: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%, Греча с курицей, Картофель Отварной. Dinner: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaZhi's Weight History
|