Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3154 kcal
|
Fat: 133.41g | Prot: 156.31g | Carbs: 332.64g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Fish House Кета Ломтики, Лента Авокадо Хаас, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Яйцо Куриное, Помидоры, Картофель Отварной. Lunch: Delight Финики Королевские , Balkhoorma Хурма Сушеная, Бразильские Орехи, Good Food Инжир Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Теремок Облепиховый Чай, Своя Компания Оджахури из Свинины, Хачапури по-Аджарски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|