Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 97.95g | Carbs: 51.85g.
Breakfast: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Глобус Лосось Мурманский, Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Семушка Кедровые Орехи, Помидоры, Мистраль Рис Индика, Филе Индейки. Dinner: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тилапия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|