|
Г - 79
Т - 64
Ж - 73
Б - 84
ПЛ - 49
ЛЛ - 49
|
47.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 85.08g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Увелка Ячневая Каша Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Красная Цена Сыр Российский 45%, Увелка Ячневая Каша Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжья Котлета на Пару, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Помидоры, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Увелка Ячневая Каша Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вишневый Пирог (Коммерческий), Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, Экологика Какао, Малина, Макароны Отварные, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katherina_Sh's Weight History
|