Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 108.03g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Куриные Грудки (Запеченые), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Нектарин, Арбуз, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Махеевъ Джем Малиновый , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Дикси Яблоки Гренни Смит, Арахисовая Паста, Бабаевский Элитный 75% Какао, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|