Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 115.28g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Гречаники, Ашан Салат Айсберг, Лавка Традиций Соус Салатный Медово-Горчичный, Сильпо Тунец Стейк, La Vache de Paris Сыр Фета, Чудова Марка Морква Зі Спеціями, АТБ Помидор, Сильпо Грибы Гриль, Сильпо Кабачки Гриль. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные Мини, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Лук Репчатый, Ясенсвіт Яйця, Novus Хлеб Литовский. Dinner: АТБ Огурец, АТБ Помидор , Гречаники, Tarta Вафельный Торт, Яготинский Творог 5%, АМА Сметана 20%, Варенье. Snacks/Other: Sola Фует, Das Ist Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|