|
قربنا
|
48.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
470 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 73.62g | Carbs: 63.35g.
Breakfast: فول مدمس // فول مدمس, لانشون بيف 💥 لانشون بيف 💥, توست اسمر توست اسمر, لبن جاموسي لبن جاموسي. Lunch: عيش الكريب عيش الكريب, صدر دجاج لحم فقط مقلي صدر دجاج لحم مقلي, Egyfitness خياره, Danone زبادى. Snacks/Other: تفاح احمر تفاح احمر. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
20 Jul 23 by member: nancykotb85
|
انا نفسي انزل لخمسين و بعدها ابدا انزل لحاجة و اربعين
20 Jul 23 by member: nancykotb85
|
فضلي ٧٠٠ جرام غدعلي الخمسين
20 Jul 23 by member: nancykotb85
|
عاش صوفيا لما اوصل هوزن لانى مشتاقه جدا اطمن حاسه انى نزلت بس معرفش وصلت لرقم كام
20 Jul 23 by member: Âmera👮🏻♀️
|
20 Jul 23 by member: Ma'am Sofia
|
20 Jul 23 by member: Ma'am Sofia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ma'am Sofia's Weight History
|