|
Ne yesem siskinlik yapiuo su siralar neden boyle... cok rahatsiz edici az yesem bile midem sis
|
38.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 70.74g | Carbs: 73.60g.
Breakfast: Bisto Kepekli Galeta, Marul, Dardanel Light Suda Ton Balığı. Lunch: Züber Hi Protein Bar Badem Ezmeli. Dinner: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Yaban Mersini, Sek Protein Quark Sade. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Cünkü 40 ın altına ınınce asırı zayıfladığımız için midemiz daha bellı oluyo ve nebyersek yıyelım sısıyoruz metobolizmamız daha yavaş sındırıyor be emın ol böyle devam edersen benım gıbı olucaksın daha zayoflıcaksın ve hic güzel bi durum değil benden söylemesi
20 Jul 23 by member: zeynepwe
|
Elimde olan bisey degil kilo aldigimi gorunce strese giriyorm
20 Jul 23 by member: 2g protein knk
|
Biliyorum bende oyleyım senı anlıyorum ama ben sadece olacakları soyledım ask sen nasıl devam etmek istersen öyle devam et cok gecıkmeden hayatını kurtarmak istersın belkı diye söyledım 💖
20 Jul 23 by member: zeynepwe
|
20 Jul 23 by member: 2g protein knk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2g protein knk's Weight History
|