Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 129.87g | Carbs: 260.88g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Груша Желтая, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Банан. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Ремесленный Хлеб Сдоба. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачки, Балтптицепром Филе Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|