Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
55 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 104.30g | Carbs: 235.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Ritter Sport Шоколад Мята, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|