Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
101 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 46.54g | Carbs: 76.27g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Минтай Тушеный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Груша Банан, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|