Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 51.25g | Carbs: 254.70g.
Breakfast: Milka Wholenut Caramel, Магнит Гематоген, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама. Lunch: Морковь, ВкусВилл Сендвич Ролл с Курицей Тандури. Dinner: Магнолия Печенье Мраморное Шоколадное, Конфета, Магнолия Печенье Мраморное Шоколадное. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, La Trattoria Пармезан, Mars Mars. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|