Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 61.46g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Сахар, Верный Сыр Российский Молодой , Яйцо Куриное, Растительное Масло Канолы, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Виват Квас Деревенский Окрошечный, Окрошка. Dinner: Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Рыбные котлеты с салом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Мой Торт Киви-Клубника, Сладкие блины из кабачка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|