Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 49.94g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Абрикосы, Сыродел Сыр Адыгейский , Зеленый Лук, Картошка Вареная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Абрикосы, Купино Мороженое Пломбир на Сливках Рожок. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|