Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
676 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 52.28g | Carbs: 59.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Петруха Колбаса Милано. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гиппо Котлеты Рубленные из Птицы, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|