Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 99.57g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Персики, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки , Вареное Яйцо, Сыр, Finn Crisp Хлебец. Lunch: Finn Crisp Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черника, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|