Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 85.01g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Kara Coconut Cream, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Семена Льна, Авокадо Авокадо Хасс, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мешочек Кунжут, Помидоры Черри, Now Foods DHA-500, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Menza Крем-Суп из Шампиньонов , Наши Кулинары Крем-Суп Куриный, Хлеб на топленом молоке. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|