Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
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95.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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760 kcal
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Fat: 21.58g | Prot: 37.63g | Carbs: 103.15g.
Lunch: Coblens Pepino em Conserva, Camarão Empanado Frito, Sushi de Salmão, Tauste Sushi Joy Salmão, Banana Pacovan, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante. Dinner: Sal, Melitta Café sem Açúcar , Betânia Requeijão Cremoso Light, Tripa, Macaxeira Cozida. Snacks/Other: Cappuccino, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Ameixas, Tia Sônia Granola Original, Melão Amarelo, Mamão Formosa. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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gracekg16's Weight History
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