Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
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64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 55.15g | Prot: 71.13g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Té (Infusión), Pierna de Cerdo, Pasta Fresca (Cocida), Chilchota Queso Doble Crema, Jamón de Pavo, Tortilla de Maíz. Lunch: Great Value Chocolate en Polvo Granulado, Lala Leche Entera, Great Value Crema de Cacahuate Untable, Miel, Té (Infusión), Aurrera Pan Blanco. Dinner: Chispas de Chocolate, Cacahuates, Pepino (con Cáscara), Mango Ciruelo, Manzana Golden, Pasta Fresca (Cocida), Pierna de Cerdo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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