Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 111.20g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Мёд Langnese Bee Easy Wildblütenhonig Coop , Греческий Йогурт Nestle Coop, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros, Яйцо, Помидоры Черри, Лук, Оливковое Масло Franroiano, Хлебозавод 5 Хлеб Финский с Семечками. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Молоко без Лактозы Aha Migros, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros, Хлебозавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Яблоко, Floralp Масло Сливочное, Сыр Babybel Пласты Coop, Масло Виноградное Sabo Coop, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Натураплан Креветки Чёрный Тигр, Оливковое Масло Franroiano. Snacks/Other: Кофейные Био Сливки Migros, Жокей Кофе Молотый, Chiefs Milk Protein. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Weight History
|