Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 148.68g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Pasteroni Макароны. Dinner: Тилапия, Махеевъ Джем Клубничный, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Яйцо, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Пиканта Лечо, Помидоры, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|