Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
393 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 11.87g | Carbs: 38.27g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Главсуп Солянка по-Домашнему, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Салями Венская, Сыр Российский. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|