Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 152.30g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Snacks/Other: Garage Hard Black Cherry Drink, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|