Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 96.67g | Carbs: 248.27g.
Breakfast: Премия Вафли Карамельные, АТБ Помидор , Яготинский Масло 82,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Лук Репчатый , Новус Хлеб Здоровье, Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Суши Папа Суши с Лососем, Торчин Кетчуп Лагідний, Сильпо Салат Весенний, Pepsi Cola, Сильпо Картофельное Пюре, Новус Ленивые Голубцы из Индейки, Алан Свинина Тушёная. Dinner: Лучиано Торт Птичье Молоко, Элика Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Варенье, АМА Сметана 20%, Яготинский Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|