|
На весах 99.7. Потому что просто не поела на ночь много и после 19.00 не ела, кажется. Только ряженку выпила. В общем, я поняла, ужин должен быть лёгким, нельзя на ночь объедаться мне, да и вообще растягивать желудок лучше не нужно. И поздно вечером не есть тоже. Максимум в 19-20 часов вечера. Я имею ввиду полноценный прием пищи.
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 6.3 kg a Week
|